跌落機的操作方法包括以下幾個步驟：

接線：將隨機附帶之電源線接入三相電源并接地，將控制箱與試驗機亦用隨機所帶之連接線按插頭適配情況接好，并試運行上升/下降命令。

跌落高度調整：打開主機電源，設定試驗所需高度，按上升鍵使之達到所設高度；若在中途停止，則必須使之達到設定高度后才可以執(zhí)行反向運行命令。

固定被測物體：將被測物體放于工作臺面，然后用固定桿加以固定。

提升被測物體：按上升鍵使被測物體提升至設定高度3。

執(zhí)行跌落：按跌落鍵使工作臺面瞬間脫離被測物體，被測物體做自由跌落運動。

復位：按復位鍵使工作臺恢復工作狀態(tài)。

重復試驗：若重復試驗，則重復上述步驟。

試驗結束：按降低鍵使工作臺面運作至位置，關閉電源鍵。

此外，對于雙臂跌落試驗機，還有特定的面、棱、角跌落試驗的操作順序，具體可參考相關操作規(guī)范。

請注意，操作人員必須經(jīng)過專業(yè)培訓，熟悉跌落機的結構、性能、操作流程及安全注意事項，考核合格后方可上崗操作。同時，要確保工作區(qū)域整潔、寬敞，無障礙物，地面平整、干燥，避免在濕滑、有油污或易燃、易爆的環(huán)境中操作。